こんなお悩みがあれば
今すぐB-HIGHGYMにお越しください！

• 今までダイエットに失敗してばかり。今度こそ痩せたい
• 運動経験0の初心者だから、何から始めていいのか分からない
• 一人ではトレーニングが継続できないから伴走してほしい
• 社会人になり、体力不足で体型が気になりだした
• 長く健康的な生活を送るために運動を始めたい

おまかせください。初心者専門のB-HighGymなら、あなたの理想の未来を実現できます。まずは、これまでの実績とお客様の声をご確認ください。

他店との違い

B-HIGHGYMの最大の強みは、清潔感のある完全個室の空間で、コンテスト優勝経験のあるトレーナーによる、お客様の目的に合わせたトレーニングができることです。

どんなトレーニングをやるの？

B-HIGHGYMでは、お客様のお体の悩みやトレーニングする上での目標・目的を最初にお聞きしており、お客様ごとにカスタマイズしたトレーニングや食事指導を行います。無理せずダイエットを頑張りたい、きれいな体を作りたい、楽しく運動する習慣を身につけたい、といった様々なご要望にお応えしています。

よくある質問

体験トレーニングに必要なものは何ですか？

動きやすい服装、飲み物、室内シューズです。

パーソナルジムと通常のジムとの違いを教えてください。

目的達成の成功率です。

パーソナルトレーナーがお客様のお悩みに寄り添い、お一人お一人に合わせた無理のない

最適なメニューをご提案するため、格段に体を変える成功率が高まります。

どのくらいでトレーニングの効果がでますか？

週２のトレーニング頻度の場合は、約2か月で効果を実感するお客様が多いです。

トレーニングをするとどんな効果が期待できますか？

・代謝があがり、太りにくく、リバウンドしづらくなります。

・綺麗な身体をキープできます。

・ストレス解消効果が期待できます。

・こり、むくみ、冷え性改善などの効果が期待できます。

トレーニングをすると筋肉がついて太くなりませんか？

太くなる可能性は低いです。

なぜなら、女性は、男性に比べて筋肉量が少ないですし、ハードな筋トレと厳密な食事管理が必要だ　　からです。

むしろ、適度な筋トレは、綺麗な身体を作る事に適していると考えています。

食事制限は必須ですか？

必須ではありません。

ただ、効率良くダイエット効果を出すのであれば、トレーニングと食事の調整は必要です。

食事制限って、全く食べないんですか？

いいえ、そんな事はありません。

むしろ、しっかり食べていただきます。

当ジムでは、糖質を抜く様な食事制限は行っておりません。

白米等もしっかりと食べていただき、健康的にリバウンドしにくい身体作りを心掛けています。

私自身が体験したもののみを、お客様へお伝えしています。

腰痛や膝・肩等の痛みがあってもトレーニングを受けることは可能でしょうか？

はい、可能です。

事前にカウンセリングを受けていただき、

お客様を理解した上で負担がないトレーニングを行わせて頂きます。

適切な運動習慣を身につけることで

身体の痛みが軽減することもございます。

キャッシュレス決済に対応していますか？

対応しています。決済方法などの詳細については、お気軽にお問い合わせください。